在生活中有很多人经常把橘子皮当成陈皮来进行食用，并且也有很多的人会把新鲜的橘子皮泡水喝，假如你这样做过那么就尽量不要再做了，其实橘子皮和陈皮并不是一种东西。其实成品是一种中药的成分，但日常生活中也能够把它当做食材来食用，是很好的。其实陈皮是咱们培养变种后的老练橘子皮，并且用晒干的方法或者是低温干燥的方法，这样就呈现了现在咱们食用的陈皮。今日小编就和我们来分享一个内容，在秋季的时分挑选 的方法，能够经常吃陈皮并且搭配这三种食材，能够让营养价值更高。

　　新会陈皮和山楂搭配

　　咱们都知道在生活中吃太多的橘子，会导致身体呈现上火的现象，其实咱们这里说的上火是由于橘子里边含有的糖分多，假如一次性吃的太多就会简单导致喉咙呈现干燥的情况，这个时分就能够用陈皮来进行泡水喝，里边能够参加几片山楂干，这样不仅能够增加了香气，并且还能够 身体的消化，生活中那些经常呈现消化不良的人能够挑选这样的方法来进行缓解，其实在咱们日常生活中炖肉的时分里边也能够参加陈皮和山楂片，不仅能够去腥味，并且会更有营养。

　　食用桃仁同吃一些新会陈皮

　　经常吃陈皮就能够有理气健脾、祛痰化湿的作用，到了秋天今后由于天气渐渐转凉，迟早的温差也是比较大，这个时分身体抵抗力比较差的人，经常会呈现伤风的现象，由于天气也比较干燥所以就会呈现咳嗽，这个时分就能够挑选产品里边参加一些核桃仁，其实不管是新鲜的核桃仁仍是干的核桃仁都是很好的，由于核桃里边含有丰富的不饱和脂肪酸，能够维护咱们的血管健康，防备呈现心血管 ，所以主张我们在吃核桃的时分也不要把里边的夹层给扔了，其实这个夹层便是核桃的分神木，假如用这种物质泡水喝能够有 的作用，并且还能够防备呈现夜尿。

　　食牛肉时加些新会陈皮

　　咱们都知道牛肉是一种非常好的温补食物，特别是在冰冷的天气经常吃牛肉是很好的，那些精密的牛肉里边含有丰富的蛋白质，能够增强身体的抵抗力，并且还能够 ，其实经常吃陈皮也是很好的，有健脾益胃的作用，假如把这两种食材一起食用，关于养脾胃的功效就会 ，特别合适那些体质衰弱咳嗽伤风的人。

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