“一两陈皮一两金”，由此可以看出陈皮的重要性。陈皮的成效有许多，春天在做菜煲汤时放一些，可以清肠、 咳嗽，还可以美容 ， 胃痛及消化不良等 。如果想让陈皮成效发挥得好， 好与对应的食物调配食用。

　　陈皮的7大成效

　　陈皮，味苦、辛，性温。归肺、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰的成效。可用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。陈皮主要有以下7个成效：

　　治晕动病

　　陈皮其 常见的用法就用来治晕动病。搭车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起效果。

　　清肠

　　取番泻叶10~15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2~3次饮服。番泻叶具有泻下的效果，可以行气 ，加上陈皮可清洁肠道。

　　陈皮对浅部真菌有抑制效果。用陈皮可以治皮肤癣菌病。将枯燥陈皮破坏浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。

　　治咳嗽

　　用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少数姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，参加白糖代茶饮，有化痰 之成效。

　　美容

　　橘子皮中含有很多的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一同服用，这样冲泡服用不仅可以起到提神通气的效果，一起还可以令气味更加的倾向。别的，服用陈皮之后可以很好的将体内的毒素排出题为，这样可以 的 体内内循环的和谐，皮肤也就会越来越好，人也会越来越美丽。

　　食欲不振、消化不良

　　将枯燥的陈皮还有红枣一同用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就可以了，建议每天在吃饭之前多服用一些，不仅可以很好的增加食欲，一起对于消化不良的状况 效果也是十分不错的。

　　胃痛

　　因为日子节奏的不断加快，许多人因为日子作息的不科学呈现胃痛的状况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服状况。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后参加少数的红糖搅拌均匀之后服用。

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